Рабочая программа Основы информационной культуры личности НОО

Планируемые результаты изучения внеурочного курса «Основы информационной культуры личности»
в 1 классе
Личностные результаты:


снижение уровня тревожности;



развитие концентрации внимания;



повышение сопротивляемости стрессу;



развитие эмоционально-волевой сферы;



развитие навыков самоконтроля;




развитие творческого мышления;
формирование коммуникативной компетентности в процессе образовательной, творческой и других видов деятельности.
Метапредметные результаты:

 учиться осознавать свои трудности и стремиться к их преодолению;
 строить речевое высказывание в устной форме.
 уметь распознавать и описывать свои чувства и чувства других людей с помощью психолога;
 учиться исследовать свои качества и свои особенности;
 учиться наблюдать;
 учиться доверительно и открыто говорить о своих чувствах;
 учиться работать в паре и в группе;
 выполнять различные роли;
 слушать и понимать речь других ребят;
 осознавать особенности позиции ученика и учиться вести себя в соответствии с этой позицией.
2

Содержание программы.
1 класс
Раздел 1. Я – школьник (12 часов)
Что такое психология и зачем она нужна человеку? Психология изучает чувства и мысли людей, чтобы научиться понимать себя и
окружающих, уметь жить дружно, помогать друг другу.
Освоение школьного пространства: одноклассники, классный кабинет, размещение школьных помещений.
Я – школьник. Кто такие школьники? Чем занимаются школьники? Что интересно школьнику? Что случится, если на свете не будет
ни одной школы?
Мои школьные успехи. Что я могу делать «хорошо», чему я должен научиться. Что помогает мне учиться.
Раздел 2. Мои чувства (18 часов)
Радость. Радость можно выразить мимикой. Мимика выражает наши мысли и чувства. Мимика помогает лучше понять собеседника.
Жесты. Передать радость другому человеку можно с помощью жестов. Мимика и жесты – наши первые помощники в общении.
Грусть. Для чего она нужна? Как прекратить грустить?
Страх. Какие бывают страхи? Как справиться со страхом?
Гнев. Гнев как выражение чувств: страх и обида часто вызывают гнев. Как справиться с гневом? Может ли гнев принести пользу?
Обида.
Разные чувства. Как можно выразить свои чувства?
Подведение итогов (3 часа).

Тематический план (1 час в неделю)
1 класс
№

Тема занятия

Кол-во
часов

занятия

1 раздел «Я – школьник».
Знакомство. Введение в мир психологии.

Как зовут ребят моего класса.

3.
4.
5.

Зачем мне нужно ходить в школу.
Мой класс.
Диагностическое занятие.

1
1
1

6.
7-9.
10.
11.
12.

Какие ребята в моем классе.
Мои друзья в классе.
Диагностическое занятие.
Мои успехи в школе.
Моя учебная сила.
2 раздел. «Мои чувства»
Радость.
Радость.
Как
ее доставить
другому человеку.
Что такое мимика.
Жесты.
Диагностическое занятие.
Радость можно передать прикосновением.
Радость можно подарить взглядом.
Грусть.
Страх.
Страх
и
его относительность.
Как
справиться
со страхом.
Гнев.
С
какими чувствами он дружит.
Может ли гнев принести пользу.
Обида.

1
3
1
1
1
18
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1

13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23-24.
25.
26.
27.

12
1

28-29.
30.
31.
32.
33.

Разные чувства.
Подведение итогов
Диагностическое занятие.
Диагностическое занятие.
Диагностическое занятие.
Итоговое занятие.

2
4
1
1
1
1

Личностные результаты:


развитие концентрации внимания;



повышение сопротивляемости стрессу;



развитие эмоционально-волевой сферы;



развитие навыков самоконтроля;




 учиться отреагировать свои чувства в отношении учителя и одноклассников;
 учиться прогнозировать последствия своих поступков;
 определять и формулировать цель в совместной работе с помощью психолога;
 строить речевое высказывание в устной форме;
 делать выводы в результате совместной работы в группе;
 моделировать различные ситуации;
 учиться позитивно проявлять себя в общении;
 учиться договариваться и приходить к общему решению;
 учиться понимать эмоции и поступки других людей.
Содержание программы.
2 класс
Раздел 1. Вспомним чувства (5 часов).
Я – второклассник. Что интересно второкласснику? Что случится, если на свете не будет ни одной школы?
7

Актуализация знаний об эмоциональной сфере человека.
Раздел 2. Чем люди отличаются друг от друга (15 часов).
Что такое качества людей и какие они бывают? Какие качества окружающим нравятся, а какие –нет? Способность поставить себя на
место другого помогает лучше понять друг друга. В каждом человеке есть «тѐмные» и «светлые» качества. Самое важное качество.
Кто такой сердечный человек. Кто такой доброжелательный человек. Трудно ли быть доброжелательным человеком?
Люди отличаются друг от друга своими качествами. У каждого человека есть много разных положительных качеств. Как научиться
находить положительные качества у себя? Как правильно оценить себя? Как распознать положительные качества у других людей?
Когда стараешься лучше понять другого человека, возникает чувство симпатии, сопереживания. А это важно при общении с
окружающими.
Какие качества нужны для дружбы?
Раздел 3. Какой Я – какой Ты (10 часов)
Мои качества. Как мы видим друг друга?
Школьные и домашние трудности. Как с ними справиться?
Какие я знаю способы борьбы с трудностями: обратиться за помощью, вспомнить свой прошлый опыт, договориться, изменить своѐ
отношение к проблеме, понять, что трудности встречаются в жизни всех первоклассников. Главное - помнить, что я живу среди людей, и
каждый мой поступок и желание отражается на людях, где бы я ни находился: в школе, дома, на улице.
Подведение итогов (4 часа ).

Тематический план (1 час в неделю)
2 класс
№

Тема занятия

Кол-во
8

занятия
1.

1 раздел «Вспомним чувства»
Мы рады встрече. Я – второклассник.

2.
3-4.
5.

Понимаем
чувства другого.
Разные чувства.
Диагностическое занятие.

6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16-17.
18-19.
20.
21-22.
23-24.
25-26.
27-28.
29-30.
31.
32.
33.
34.

часов
5
1
1
2
1

2 раздел «Чем люди отличаются друг от друга»
Люди отличаются друг от друга своими качествами.
Хорошие
качества людей.
Самое важное хорошее качество.
Кто такой сердечный человек.
Кто такой доброжелательный человек.
Трудно ли быть доброжелательным человеком.
Я желаю добра.
Очищаем свое сердце.
Какие качества нам нравятся друг в друге.
Диагностическое занятие.
Какими качествами мы похожи и чем отличаемся.
В каждом человеке есть светлые и темные качества.
Диагностическое занятие.
3 раздел. «Какой Я – какой Ты?»
Какой я?
Какой ты?
Копилка трудностей.
Школьные трудности.
Домашние трудности.
Подведение итогов.
Диагностическое занятие.
Диагностическое занятие.
Диагностическое занятие.
Итоговое занятие.
9

15
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
1
10
2
2
1
2
2
4
1
1
1
1

Личностные результаты:


развитие концентрации внимания;



повышение сопротивляемости стрессу;



развитие эмоционально-волевой сферы;



развитие навыков самоконтроля;




 осознавать свои телесные ощущения, связанные с напряжением и расслаблением;
 определять и формулировать цель в совместной работе;
 осознавать свою долю ответственности за всѐ, что с ним происходит;
 соотносить результат с целью и оценивать его;
 наблюдать, сравнивать по признакам, сопоставлять;
 перерабатывать информацию;
 адекватно воспринимать оценку учителя.
 учиться контролировать свою речь и поступки;
 осознавать необходимость признания и уважения прав других людей.

Содержание программы
3 класс
11

Раздел 1. Я – фантазѐр (10часов)
Я – третьеклассник. Что интересно третьекласснику? Что случится, если на свете не будет ни одной школы? Школа моей мечты - какая
она? Что такое фантазия и зачем она нужна человеку? Все ли дети умеют фантазировать? Нужно ли учиться фантазировать? Кого можно
назвать фантазѐром?
Мои сны: что в них правда, а что – фантазии?
Мои мечты. О чѐм я мечтаю? Мечты и фантазии.
Фантазии и ложь. Как отличить ложь от фантазии. Ложь может приносить вред окружающим, а фантазии не вредят никому.
Раздел 2. Я и моя школа (7 часов)
Учителя и ученики. Что делает учитель? Что делает ученик? Какие чувства вызывают у учеников школьные занятия? Когда ученики
любят учителя? Когда ученики боятся учителя?
Школа на планете «Наоборот». Что произойдет, если мы будем учиться в такой школе?
Я и мои одноклассники. Мы такие разные, но вместе мы – коллектив!
Что такое лень и откуда она берѐтся? Какие у меня есть «Немогучки»? Как можно победить лень и справиться с «Немогучками»?
Справиться с ними помогает формула: «Хочу – могу», «Не хочу – не могу».
Раздел 3. Я и мои родители (5 часов)
Я и мои родители. В чѐм мы похожи? История моей семьи. Моя родословная.
Какие чувства я испытываю по отношению к своим родителям?
Правила поведения и общения со взрослыми. Почему нужно относиться к старшим с уважением? «Урок мудрости».
Почему родители наказывают детей? Я понимаю, что родители, как и все люди, могут ошибаться, могут уставать и не всегда
поступают правильно. Главное – это научиться прощать друг друга.
Раздел 4. Я и мои друзья (8часов)
Каким должен быть настоящий друг. Умею ли я дружить и можно ли этому научиться?
Ссора. Почему друзья иногда ссорятся и даже дерутся?
Какие у меня есть «колючки» и как избавиться от «колючек» в моѐм
характере? Какие чувства возникают во время ссоры и драки? Как нужно вести себя, чтобы избежать ссоры?
Что такое одиночество? Как не стать одиноким среди своих сверстников?
Раздел 5. Что такое сотрудничество? (5 часов)
Сотрудничество – это умение делать дело вместе. Оно складывается из многих умений:
-из умения понять другого;
- из умения договориться;
12

- из умения уступить, если это нужно для дела;
-из умения правильно распределить роли в ходе работы.
Что значит понимать другого и как можно этому научиться?
Как научиться договариваться с людьми?
Что такое коллективная работа?
Подведение итогов (4 часа).

Тематический план (1 час в неделю)
3 класс
Тема занятия

№

Кол-во
часов
8
1
1
1
1
1
1
1
1
7
1
1
2
2
1

9.
10.
11-12.
13-14.
15.

1 раздел «Я - фантазер»
Я - третьеклассник.
Диагностическое занятие.
Кто такие фантазеры.
Я умею фантазировать.
Мои сны.
Я умею сочинять.
Мои мечты.
Фантазии и ложь.
2 раздел «Я и моя школа»
Я и моя школа.
Что такое лень?
Я и мой учитель.
Как справиться с «Немогучками».
Диагностическое занятие.
3 раздел «Я и мои родители»
Диагностическое занятие.
Мои родители.
Я умею просить прощения.
Почему родители наказывают детей?

16.
17-18.
19.
20.

21.
22.
23.
24.
25.

4 раздел «Я и мои друзья»
Настоящий друг.
Умею ли я дружить?
Трудности в отношениях с друзьями.
Ссора и драка.
Диагностическое занятие.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

1
2
1
1
1
1
1
1
1
14

26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.

5 раздел «Что такое сотрудничество?»
Что такое сотрудничество?
Я умею понимать другого.
Я умею договариваться с людьми.
Мы умеем действовать сообща.
Что такое коллективная работа?
Подведение итогов
Диагностическое занятие.
Диагностическое занятие.
Диагностическое занятие.
Итоговое занятие.

5
1
1
1
1
1
4
1
1
1
1

Планируемые результаты изучения внеурочного курса «Основы информационной культуры личности»
в 4 классе
Личностные результаты:


развитие концентрации внимания;



повышение сопротивляемости стрессу;



развитие эмоционально-волевой сферы;



развитие навыков самоконтроля;




 учиться делать осознанный выбор в сложных ситуациях;
 планировать цели и пути самоизменения с помощью взрослого;
 соотносить результат с целью и оценивать его;
 наблюдать, сравнивать по признакам, сопоставлять;
 находить ответы на вопросы в тексте, перерабатывать информацию;
 ориентироваться на позицию партнѐра в общении и взаимодействии;
 учиться толерантному отношению к другому мнению;
 осознавать необходимость признания и уважения прав других людей;
 формулировать своѐ собственное мнение и позицию;
 учиться грамотно задавать вопросы и участвовать в диалоге.
Содержание программы
18

4 класс
Раздел 1. Кто я? Мои силы, мои возможности (10 часов)
Моѐ лето. Как я провѐл лето и чему научился за время летних каникул. После лета меня называют по-новому – четвероклассник. Чем
четвероклассник отличается от первоклассника? А от второклассника и третьеклассника?
Кто Я? Из каких маленьких частичек я состою: Боялка, Добрушка, Капризулька, Хохотушка, Злючка, Ленюшка…это все мои друзья.
Но командую здесь Я. Я – человек! Я – житель планеты Земля!
Какой Я – большой или маленький? Что я умею и чем горжусь?
Мои способности. Что такое способности и какие нужны способности для успеха в том или ином деле? У каждого человека есть какието способности, но некоторые люди не знают о своих способностях и не используют их. Что нужно для успеха? «Успех = способности +
трудолюбие». Мой выбор, мой путь.
Способности моих родителей. Как эти способности помогали им в жизни. Не всегда самый лѐгкий путь приводит к успеху. Часто от
нас самих, от нашего выбора зависит, по какой дороге мы пойдѐм, как сложится наша жизнь.
Мой внутренний мир. Вокруг нас много удивительного. Надо только суметь заметить это. Мой внутренний мир тоже уникален и
неповторим. В свой внутренний мир я могу впустить только того человека, которому доверяю.
Что значит верить? Человек, который свято верит в свою мечту, стремится к успеху и верит в него, обязательно своего добьѐтся!
Раздел 2. Я расту, я изменяюсь (4часа).
Моѐ детство. Вспомним детство. Что я чувствую в роли маленького ребѐнка, чему радуюсь, о чѐм мечтаю? Я – это моѐ детство, потому
что именно детство делает нас такими, какие мы есть.
Я изменяюсь. Что я умел раньше и что умею сейчас. Что я знал раньше и что знаю сейчас.
Каким я буду, когда вырасту? Почему
важно решить для себя, каким ты хочешь стать и что хочешь изменить в себе?
Раздел 3.Моѐ будущее. Каким бы я хотел стать в будущем? (4 часа).
Как заглянуть во взрослый мир? Я в настоящем, я в будущем. «Хочу в будущем – делаю сейчас». Чтобы получить какой-то результат
в будущем, надо что-то делать для этого уже сейчас.
Хочу вырасти здоровым человеком. Что для этого нужно? Что такое «эмоциональная грамотность» и как она связана со здоровьем
человека?
Раздел 4. Хочу вырасти интеллигентным человеком: что для этого нужно? (5 часов).
Поведение человека зависит от его качеств. Кто такой интеллигентный человек и какие качества должны у него присутствовать?
Портрет интеллигентного человека. Хочу вырасти интеллигентным человеком. Кто может стать интеллигентным человеком? Каким должен
19

быть ученик сейчас, чтобы из него получился интеллигентный человек в будущем?
Что такое идеальное Я? У многих людей есть некий идеальный образ самого себя - то, каким бы ему хотелось стать.
Раздел 5. Хочу вырасти свободным человеком: что для этого нужно? (8часов)
Кто такой свободный человек? Можно ли поступать всегда так, как хочется?
Права и обязанности школьника. «Должен и имею право: в школе, дома, на улице».
Что такое « право на уважение»? Как я должен поступить, если нарушено моѐ «право на уважение»?
В реальности количество прав и обязанностей человека примерно одинаковое. Главные права и обязанности ученика. «Билль о правах
ученика и учителя в школе».
Нарушение прав других людей может привести к конфликтам. Как можно разрешать конфликты мирным путѐм?
Подведение итогов (4 часа).

Тематический план (1 час в неделю)
4 класс
Тема занятия

№
1 раздел «Кто я? Мои силы, мои возможности»
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11-12.
13.
14.
15-16.
17-18.
19.
20-21.
22.
23.
24
25.
26.

Мое лето.
Диагностическое занятие.
Кто я?
Какой я – большой или маленький?
Мои способности.
Мой выбор, мой путь.
Мой внутренний мир.
Уникальность внутреннего мира.
Кого я могу впустить в свой внутренний мир?
Что значит верить?
2 раздел «Я расту, я изменяюсь»
Мое детство.
Я изменяюсь.
Диагностическое занятие.
Мое будущее.
Хочу вырасти здоровым человеком.
4 раздел «Хочу вырасти интеллигентным человеком: что для этого нужно?»
Кто такой интеллигентный человек?
Хочу вырасти интеллигентным человеком.
Что такое идеальное Я?
Диагностическое занятие.
5 раздел «Хочу вырасти свободным человеком: что для этого нужно?»
Кто такой свободный человек?
Права и обязанности школьника.
Что такое «право на уважение»?
21

Кол-во
часов
10
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
4
2
1
1
2
2
5
1
2
1
1
7
1
1
1

27.
28.
29-30.
31-33
34.

Права и обязанности.
Нарушение прав других людей может привести к конфликтам.
Как разрешать конфликты мирным путем?
Подведение итогов
Диагностическое занятие
Итоговое занятие.

1
1
2
4
1
1

Аннотация
Рабочая программа внеурочного курса «Основы информационной культуры личности»

составлена на уровень начального общего

образования для обучающихся 1-4-х классов МАОУ СОШ № 98.
Программа разработана в соответствии:
 С Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации» № 273 с дополнениями и изменениями;
 Требованиями ФГОС НОО (утвержден Приказом Министерства образования и науки РФ от 31.05.2021 N 286 (ред. от 22.01.2024) "Об
утверждении федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования")
 Основной образовательной программой НОО МАОУ СОШ № 98;
 Учебным планом МАОУ СОШ № 98 на 2024-2025 учебный год.
Программа построена с учетом принципов систематичности, научности, доступности, преемственности, а так же логикой
внутрипредметных связей, с учѐтом возрастных особенностей школьников.
При реализации рабочей программы используются литературные источники:
1.

Арцишевская И.Л. Психологический тренинг для будущих первоклассников: Конспекты занятий. – М.: ООО «Национальный

книжный центр», 2013.
2.

Вачков И.В. Групповые методы в работе школьного психолога: Учебно-методическое пособие. – М.: «Ось-89», 2002.

Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. – М.: Оь-89, 2005. Захарова Г.И. теория и методика психологического

тренинга: Учебное пособие. / Челябинск: ЮУрГУ, 2008.
4.

Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. Популярное пособие для родителей и педагогов. – Ярославль: Академия

развития, 1996.
5.

Овчарова Р.В. «Практическая психология в начальной школе» - М.: «Сфера», 2001.

Панфилова М.А. Игротерапия общения. Тесты и коррекционные игры: практическое пособие для психологов, педагогов и

родителей. – М.: Издательство ГНОМ, 2012.
23

Психогимнастические упражнения для школьников: разминки, энергизаторы, активаторы. / автор-составитель М.А.Павлова. –

Волгоград: Учитель, 2013.
8.

Светланова И.А. Психологические игры для детей. – Ростов н/Д: Феникс, 2014.

Хухлаева О.В. «Тропинка к своему Я»: Программа формирования психологического здоровья у младших школьников. – М: Генезис,
2011.

10. Хухлаева О.В. «Тропинка к своему Я: уроки психологии в начальной школе (1-4)». 4-е изд. – М.: Генезис, 2011.
11. Шапарь В.Б., Шапарь О.В. Практичсеская психология. Проективные методики. – Ростов н/Д: Феникс, 2006.
Общий объем учебного времени составляет 135 часов (33 недели в 1 классе и 34 недели во 2-4 классах по 1 часу в неделю).
Основной формой проведения занятий является внеурочное занятие. Для проведения занятий используются такие формы проведения
как: игры (ролевые, вербальные/невербальные), беседа, тестирование (проективные методики), выполнение практических упражнений.
Эффективная деятельность обучающихся построена на занятиях с использованием заданий, направленных на формирование уверенного,
позитивного отношения к различным жизненным трудностям, навыкам самонаблюдения, самоанализа, саморегуляции.

Изучение курса

предполагает использование традиционных и современных продуктивных образовательных технологий: личностно-ориентированных,
здоровьесберегающих, игровых, проблемного обучения.
Для активизации познавательной деятельности обучающихся на занятиях используются разнообразные методы и формы обучения:
фронтальные, групповые, парные, индивидуальные.
Формы контроля: входная, промежуточная, итоговая диагностика.
Для оценки планируемых результатов освоения программы используются следующие формы контроля:
 педагогическое наблюдение,
 диагностика эмоционального состояния обучающихся (методики «Паровозик», «Кактус», «Веселый – грустный», САН,
24

шкала тревожности Филипса, рисуночные методики «Дом. Дерево. Человек», «Вымышленное животное и т.д.),
 диагностика межличностных взаимоотношений (методики «Социометрия», «Наш класс», «Секрет», «Капитан корабля»,
методика Рене Жиля, изучение сплоченности коллектива и т.д.),
 диагностика изменений в личности обучающихся (ранжирование ценностных ориентаций, методики «Домики»,
«Цветик- семицветик», «Что во мне проросло», ситуации свободного выбора и т.д.).
Итогом работы по данной программе является приобретение ребенком чувства уверенности в себе, стремление созидать и узнавать
новое; приобретение навыков успешного взаимодействия с одноклассниками и учителями. В результате ребенок будет познавать не только
внешний мир, но и самого себя.
В результате реализации рабочей программы уровень подготовки обучающихся будет соответствовать требованиям к планируемым
результатам, заявленным в ФГОС НОО.

Приложение 1
Календарно-тематическое планирование
1 класс
Дата

№

Тема занятия

занятия

Кол-во
часов

Практическая часть занятия

1 раздел «Я – школьник».
1.
Знакомство. Введение в мир психологии.

Как зовут ребят моего класса.

3.
4.
5.

Зачем мне нужно ходить в школу.
Мой класс.
Диагностическое занятие.

1
1
1

6.
7-9.

Какие ребята в моем классе.
Мои друзья в классе.

1
3

Диагностика позиции
«Я», самооценки.
Изучение уровня школьной мотивации.
Практикум
по формированию дружеских отношений
в классе.

10.
11.
12.

Диагностическое занятие.
Мои успехи в школе.
Моя учебная сила.

1
1
1

Диагностика межличностных отношений
Практикум
по развитию уверенности в себе и
учебных возможностях.

2 раздел. «Мои чувства».
13.
Радость.
14.
Радость. Как ее доставить другому человеку.
15.
16.
17.
18.
19.
20.

Что такое мимика.
Жесты.
Диагностическое занятие.
Радость можно передать прикосновением.
Радость можно подарить взглядом.
Грусть.

12
Практикум по осознанию позиции школьника.

своих

17
1
1

Практикум по распознанию и описанию своих чувств и чувств
других людей.

1
1
1
1
1
1

Диагностика эмоционально- волевой сферы
Практикум по распознанию и описанию своих чувств и чувств
других людей. Помощь в осознании относительности оценки
чувств. Способствовать снижению уровню страхов,
26

21.
Страх.
22.
Страх и его относительность.
23-24. Как справиться со страхом.
25.
Гнев. С какими чувствами он дружит.
26.
Может ли гнев принести пользу.
27.
Обида.
28-29. Разные чувства.
Подведение итогов.
30.
Диагностическое занятие.

тревожности.

1
1
2
1
1
1
2
4

31.

Диагностическое занятие.

Диагностика позиции «Я», самооценки. Изучение уровня
школьной мотивации.
Диагностика эмоционально-волевой сферы.

32.
33.

Диагностическое занятие.
Итоговое занятие.

1
1

Диагностика межличностных отношений
Игра-конкурс (КВН) по изученному материалу.

Дата

№
занятия

Тема занятия

Календарно-тематическое планирование
2 класс
Кол-во
Практическая часть занятия
часов

1 раздел «Вспомним чувства».
1.
Мы рады встрече. Я –
второклассник.
2.
Понимаем
чувства
другого.
3-4.
Разные чувства.
5.
Диагностическое занятие.
2 раздел «Чем люди отличаются друг от друга».
6.
Люди отличаются друг от друга своими
качествами.
7.
Хорошие качества людей.
8.
Самое важное хорошее качество.
9.
Кто такой сердечный человек.
10.
Кто такой доброжелательный человек.
11.
Трудно
ли
быть
доброжелательным человеком.
12.
Я желаю добра.
13.
Очищаем свое сердце.
14.
Какие качества нам
нравятся друг в друге.
15.
Диагностическое занятие.
16-17.

Какими качествами мы похожи и чем
отличаемся.

5
Практикум
человека.

по актуализации знаний об эмоциональной сфере

1
2
1

Выявление самооценки. Изучение уровня
школьной мотивации.
15

1
1
1
1
1
1

Знакомство с понятием
«качества людей». Беседа о
различных человеческих
качествах .Практикум
по исследованию качеств, изучению
своих особенностей.

1
1
1
1
2

Диагностика эмоциональноволевой сферы.
Практикум
по исследованию качеств, изучению своих
28

В каждом человеке есть светлые и
темные качества.
20.
Диагностическое занятие.
3 раздел. «Какой Я – какой Ты?»
21-22. Какой я?
23-24. Какой ты?
18-19.

особенностей.

Диагностика межличностных отношений
10
Практикум
по осознанию разнообразных качеств учащихся.
Отработка навыков находить положительные качества в
окружающих людях.
Беседа о различных трудностях в школе и дома. Практикум по
выработке путей преодоления
трудностей.

2
2

25-26. Копилка трудностей.
27-28. Школьные трудности.
29-30. Домашние трудности.
Подведение итогов.
31.
Диагностическое занятие.

1
2
2
1

Выявление самооценки. Изучение уровня школьной мотивации.

32.

Диагностическое занятие.

Диагностика эмоционально-волевой сферы.

33.

Диагностическое занятие.

Диагностика межличностных отношений

34.

Итоговое занятие.

Игра-путешествие «В мире людей»

Календарно-тематическое планирование
3 класс
Дата

№
занятия

Тема занятия

Кол-во
часов

1 раздел «Я - фантазер».
1.
Я - третьеклассник.

Практическая часть занятия

8
Практикум
по
актуализации
у учащихся
о
качествах человека.

знаний

Диагностическое занятие.

Выявление самооценки, эмоциональноволевой сферы.

3.
4.
5.
6.
7.
8.

Кто такие фантазеры.
Я умею фантазировать.
Мои сны.
Я умею сочинять.
Мои мечты.
Фантазии и ложь.

1
1
1
1
1
1

Практикум

по развитию креативных способностей учащихся.

Практикум

по осознанию особенности позиции ученика.

2 раздел «Я и моя школа».
9.
Я и моя школа.
10.
Что такое лень?
11-12. Я и мой учитель.
13-14. Как
справиться
«Немогучками».

1
1
2
2

15.

Диагностическое занятие.

3 раздел «Я и мои родители»

Изучение уровня
школьной мотивации.

16.

Диагностическое занятие.

Выявление особенностей межличностных отношений в
семье.

17-18.
19.

Мои родители.
Я
умею
просить
прощения.
Почему
родители наказывают
детей?

2
1

Практикум
по осознанию требований родителей,
сопоставлению их со
своими желаниями
возможностями.
Обучение учащихся способам разрешения конфликтов с
родителями.

20.

4 раздел «Я и мои друзья»
21.
Настоящий друг.
22.
Умею ли я дружить?
23.
Трудности
отношениях
24.
25.

в
с друзьями.

Ссора и драка.
Диагностическое занятие.

5 раздел «Что такое сотрудничество?»
26.
Что
такое
сотрудничество?

Практикум

1
1
1

1
1

по развитию навыков межличностного общения.

Диагностика
межличностных отношений
5

Практикум
по
развитию навыков
32

Я
умею
понимать
другого.
28.
Я умею договариваться
с людьми.
29.
Мы умеем действовать
сообща.
30.
Что такое коллективная
работа?
Подведение итогов.
31.
Диагностическое занятие.

Диагностика эмоциональноволевой сферы.

32.

Диагностическое занятие.

Изучение уровня школьной
мотивации.

33.

Диагностическое занятие.

Диагностика
межличностных отношений

34.

Итоговое занятие.

Веревочный курс.

27.

межличностного взаимодействия. Игры на
сплочение, взаимодействие.

1
1
1
4

Дата

№
занятия

Тема занятия

Календарно-тематическое планирование
4 класс
Кол-во
Практическая часть занятия
часов

1 раздел «Кто я? Мои силы, мои возможности».
1.

Мое лето.

10
Практикум по актуализации у учащихся знаний о межличностных

взаимоотношения
Диагностическое занятие.
Кто я?
Какой я – большой или
маленький?
5.
Мои способности.
6.
Мой выбор, мой путь.
7.
Мой внутренний мир.
8.
Уникальность внутреннего мира.
9.
Кого я могу впустить в свой
внутренний мир?
10.
Что значит верить?
2 раздел «Я расту, я изменяюсь».
11-12.
Мое детство.
13.
Я изменяюсь.
14.
Диагностическое занятие.
3 раздел «Мое будущее. Каким бы я хотел стать в
будущем?»
15-16.
Мое будущее.
17-18.
Хочу
вырасти здоровым
человеком.
2.
3.
4.

Диагностика эмоционально-волевой сферы.

1
1
1

Практикум
по исследованию своих способностей
возможностей.

1
1
1
1
1
1
4
Практикум
по планированию целей и
самоизменения.
Выявление уровня школьной мотивации.

2
1
1

путей

4
2
2

Практикум
возможные
варианты.

по структурировани ю будущего,

его

4 раздел «Хочу вырасти интеллигентным человеком:
что для этого нужно?»
19.
Кто такой интеллигентный человек?
1
20-21.
22.
23.

Хочу вырасти интеллигентным
человеком.
Что такое идеальное Я?
Диагностическое занятие.

5 раздел «Хочу вырасти свободным человеком: что
для этого нужно?»
24
Кто такой свободный человек?
25.
Права и обязанности школьника.
26.
Что такое «право на уважение»?
27.
Права и обязанности.
28.
Нарушение прав других людей может
привести к конфликтам.
29-30.
Как разрешать конфликты мирным
путем?
Подведение итогов.
31.
Диагностическое занятие.
32.
Диагностическое занятие.
33.
Диагностическое занятие.
34.
Итоговое занятие.

5
Практикум

по осознанию

Я - идеального и Я -реального.

2
1
1

Диагностика межличностных отношений
7
Практикум

1
1
1
1
1

по разрешению конфликтов.

2
4
1
1
1
1

Диагностика эмоционально-волевой сферы.
Изучение уровня школьной мотивации.
Диагностика межличностных отношений
КВН «Я и мир вокруг меня»

Программа психологических занятий «Тропинка к своему Я»
Пояснительная записка
Рабочая программа разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта
начального общего образования на основе программы формирования психологического здоровья младших школьников «Тропинка к своему
Я» кандидата психологических наук О.В. Хухлаевой, Москва,2001.
Проблема формирования психологически здоровой личности в условиях обучения в общеобразовательной школе в настоящее время
является очень актуальной, т.к. учебные нагрузки, несоответствие между внешними требованиями и психофизиологическими
возможностями учащихся, слабая функциональная готовность к школе, отсутствие учебной мотивации приводят к тому, что школа для
многих детей становится источником стресса. В особой ситуации риска находятся младшие школьники, поскольку именно им необходимо
быстро адаптироваться к непростым условиям школьной жизни при физиологической незрелости организма.
Предлагаемая программа психологических занятий в начальной школе способствует развитию интереса ребѐнка к познанию
собственных возможностей, учит находить пути и способы преодоления трудностей, способствует установлению атмосферы дружелюбия,
формирует коммуникативные навыки, учит умению распознавать и описывать свои чувства и чувства других людей. Всѐ это в комплексе
повышает ресурсы психологического противостояния негативным факторам реальности и создаѐт условия для полноценного развития
личности ребѐнка, основой которого как раз и является психологическое здоровье, предполагающее, по мнению большинства ведущих
исследователей в этой области, наличие динамического равновесия между индивидом и средой. Поэтому ключевым критерием
формирования психологического здоровья ребѐнка является его успешная адаптация к социуму.
Цель курса - формирование и сохранение психологического здоровья младших школьников через создание условий для их успешной
адаптации к школьной жизни.
Задачи:
1. Мотивировать детей к самопознанию и познанию других людей. Пробудить интерес к внутреннему миру другого человека.
2. Учить детей распознавать эмоциональные состояния по мимике, жестам, голосу, понимать чувства другого человека.
3.Формировать адекватную установку в отношении школьных трудностей - установку преодоления.
4. Развивать социальные и коммуникативные умения, необходимые для установления межличностных отношений друг с другом и
учителем.
5. Повышать уровень самоконтроля в отношении проявления своего эмоционального состояния в ходе общения. Формировать
36

терпимость к мнению собеседника.
6. Корректировать у детей нежелательные черты характера и поведения.
7.Расширять пассивный и активный словарь учащихся.
Описание ценностных ориентиров содержания курса
Одним из результатов освоение курса «Тропинка к своему Я» является осмысление и интериоризация (присвоение) учащимися
системы ценностей.
 Ценность добра – осознание себя как части мира.
 Осознание постулатов нравственной жизни (будь милосерден, поступай так, как ты хотел бы, чтобы поступали с тобой).
 Ценность общения – понимание важности общения как значимой составляющей жизни общества, как одного из основополагающих
элементов культуры.
 Ценность истины – осознание ценности научного познания как части культуры человечества, проникновения в суть явлений,
понимания закономерностей, лежащих в основе социальных явлений; приоритетности знания, установления истины, самого познания как
ценности.
 Ценность семьи. Понимание важности семьи в жизни человека; осознание своих корней; формирование эмоционально-позитивного
отношения к семье, близким, взаимной ответственности, уважение к старшим, их нравственным идеалам.
 Ценность труда и творчества – осознание роли труда в жизни человека, развитие организованности, целеустремлѐнности,
ответственности, самостоятельности, ценностного отношения к труду.
 Ценность гражданственности и патриотизма – осознание себя как члена общества, народа, представителя страны, государства.
 Ценность человечества – осознание себя не только гражданином России, но и частью мирового сообщества, для существования и
прогресса которого необходимы мир, сотрудничество, толерантность, уважение к многообразию иных культур.
Общая характеристика курса
В основе реализации программы лежит теоретическая модель групповой работы с младшими школьниками, которая включает три
основных компонента:
 Аксиологический (связанный с сознанием) компонент содержательно представлен ценностями «Я»: собственного «Я» человека, его
связи с «Я» других людей и с природными объектами. Он предполагает осознание ребѐнком ценности, уникальности себя и окружающих,
идентификацию как с живыми, так и неживыми объектами, осознание единства с миром во всей его полноте.
 Инструментально-технологический компонент предполагает овладение рефлексией как средством самопознания, способностью
37

концентрировать сознание на самом себе, внутреннем мире и своѐм месте во взаимоотношениях с другими.
 Потребностно-мотивационный компонент обеспечивает появление у ребѐнка потребности в саморазвитии, самоизменении,
побуждает к последующей самореализации.
Задачи развития являются четвѐртым компонентом в данной модели. Работа с ними осуществляется параллельно, т.е. при
построении каждого занятия учитываются все направления, но, в зависимости от целей, делается акцент на одном из них.
Принципы реализации программы курса:
1. Принцип индивидуализации предполагает учѐт возраста, учѐт типа детско-родительских отношений, уровня общего состояния
ребѐнка.
2. Принцип доступности от уровня психологических особенностей ребѐнка.
3. Принцип наглядности - демонстрация упражнений, этюдов, моделирование ситуаций, игр подтверждает объяснение и помогает
ребѐнку их правильно выполнять.
4. Принцип систематичности и последовательности заключается в непрерывности, регулярности, планомерности процесса, в
котором реализуются задачи коррекционно-развивающей работы.
5. Принцип научности лежит в основе всех технологий, способствующих коммуникативным способностям детей младшего
школьного возраста.
6. Принцип оздоровительной направленности обеспечивает оптимизацию двигательной активности детей, укрепление
психологического здоровья, совершенствование физиологических и психических функций организма.
Основным средством формирования УУД являются психологические занятия в форме тренинга. Занятия проводятся под
руководством психолога, прошедшего специальную подготовку для ведения групп. Оптимальная численность группы не должна превышать
10-14 человек. Для участия в групповой работе не подходят учащиеся с очень высокой тревожностью, излишне эмоциональные,
девиантным поведением, склонностью к проявлению агрессии.
Любая деятельность младших школьников более эффективна в условиях игры. Исходя из этого, предлагаемая программа курса
психологических занятий уделяет серьезное внимание таким методам работы как игры и сказки. Через игровые роли и сказочные образы
дети получают возможность осознавать собственные трудности, их причины и находить пути их преодоления. Ситуации, в которые
попадают герои сказок, проецируются на реальные школьные проблемы, ребенок получает возможность посмотреть на них со стороны и в
то же время идентифицировать проблемы героя с собственными.
Ролевые игры предполагают принятие ребенком ролей, различных по содержанию и статусу; проигрывание ролей,
противоположных обычным; проигрывание своей роли в гротескном варианте. Через драматическую игру ребенок пытается расширить
свое Я, сломать ригидные и телесные пределы, которые обстоятельства ставят ему.
38

Психогимнастические игры направлены на обучение техники выразительных движений, на использование выразительных
движений в воспитании эмоций, на приобретение навыков в саморасслаблении. Психогимнастика помогает детям преодолевать
барьеры в общении, лучше понять себя и других, снимать психическое напряжение, дает возможность самовыражения.
Коммуникативные игры, используемые в программе, способствуют формированию у детей умения увидеть в другом человеке его
достоинства и давать другому вербальное или невербальное «поглаживание»; обучают умению сотрудничать.
Вербальные игры представляют собой либо придумывание детьми окончания к той или иной необычной ситуации (например: «Что
произойдет, если учительница припрыгает в класс на одной ножке?»), либо коллективное сочинение сказок или подбор различных
ассоциаций к какому-либо слову.
Невербальные игры предполагают изображение детьми «как можно интереснее», по-своему, того или иного живого существа или
неживого предмета. В этом они частично пересекаются с ролевыми методами.
Достаточно часто могут использоваться «мысленные картинки». Дети закрывают глаза и под музыку (звуки дождя, грома, моря,
утреннего леса и т.п.) придумывают картинку, а затем рассказывают ее группе. Задание может усложняться тем, что детям дается
определенная тема для картинки (например, тема дружбы или что-то очень страшное) или, помимо звукового, добавляется
кинестетический раздражитель (детям дают подержать пушистый хвостик и т.п.). Мысленная картинка может «оживляться». Автор
картинки выбирает детей на роли героев и предметов своей картинки, объясняет им, где стоять, как двигаться, что говорить. По команде
«раз, два, три, картинка оживи» герои и предметы картинки начинают двигаться, затем все дети хлопают автору и актерам картинки.
Игровая деятельность служит благодатной почвой для развития произвольности психической деятельности. Именно в игре дети учатся
подчиняться правилам, преодолевают эгоцентрические установки, подчиняются взятой роли, а не собственным желаниям, осознают свои
действия и чувства, а также принимают правила, которые задаются из вне и продиктованы игровой ситуацией.
Релаксационные методы, способствующие снятию психоэмоционального напряжения, внушению желательного настроения.
Рисуночные методы представляют уникальную возможность для выражения и актуализации слабо осознаваемых, подсознательных
идей и состояний. Дети младшего школьного возраста еще затрудняются в словесном описании своих переживаний, символическая речь
рисунка позволяет по-новому позволяет взглянуть на ситуацию и благодаря этому найти путь к их решению. Рисование в целом является
средством свободного самовыражения и самопознания.
Психологические занятия с учащимися начальной школы проходят по определѐнной схеме, каждая часть которой выполняет свои
задачи:
Часть 1. Вводная. Цель – настроить группу на совместную работу, установить эмоциональный контакт между всеми участниками.
Основные процедуры работы – приветствия, игры-активаторы, элементы психогимнастики.
Часть 2. Рабочая. На эту часть приходится основная смысловая нагрузка всего занятия. В нее входят этюды, упражнения, игры,
39

направленные на развитие и частичную коррекцию эмоционально – личностной и познавательной сферы ребенка.
Часть 3. Завершающая. Основной целью этой части занятия является создание у каждого участника чувства принадлежности к
группе и закрепление положительных эмоций от работы на занятии. Здесь предусматривается проведение какой – либо общей игры –
забавы или другой коллективной деятельности, например, создание общего рисунка. Упражнения на релаксацию.
Занятия проводятся 1 раз в неделю в течение всего года. Продолжительность занятий 35 – 40 минут.
Для проведения занятий необходим отдельный кабинет, отличный от школьного класса, оборудованный аудио- и видеоаппаратурой,
отдельной игровой зоной.
Психологические новообразования
На каждой ступени начального образования вслед за изменяющимися условиями обучения перед учащимися встают разнообразные
личностные и возрастные задачи развития. Содержание программы для каждого класса отражает основные возрастные особенности
учащихся.
1 класс
Первый год обучения наиболее трудный для ребенка: меняется привычный уклад его жизни, он должен адаптироваться к новым
социальным условиям, незнакомым взрослым и сверстникам. В соответствии с этим основной задачей психологических занятий в первых
классах является обеспечение адаптации к школе, формировании позиции школьника, повышение заинтересованности школьников в
учебной деятельности, развитие познавательной и учебной мотивации, развитие самостоятельности и самоорганизации, поддержка в
формировании желания и «умения учиться», развитие творческих способностей.
Первые дни в школе требуют целенаправленной работы по формированию установки на преодоление школьных трудностей и
способности получать удовлетворение от процесса познания. Исходя из этого первой темой, изучаемой на занятиях по психологии, стоит
тема «Я - школьник», которая включает в себя занятия, посвященные знакомству со школой, с учениками своего класса, привыканию к
требованиям обучения.
Вторая тема – «Мои чувства» - помогает детям научиться понимать и контролировать свои эмоциональные состояния.
2 класс
Второклассник начинает учиться в совершенно ином настроении, нежели год назад. Он уже привык к своему новому статусу, к
школьным обязанностям, у него сформировался образ хорошего ученика.
Во втором классе происходит активное освоение учебной деятельности. Ребенок, побуждаемый взрослыми, начинает оценивать
причины своих достижений и неудач, то есть развивает познавательную рефлексию. По-прежнему сохраняется острое желание быть
успешным в учебе, «быть хорошим, любимым», у некоторых детей появляется тенденция к снижению самооценки. Она может закрепляться,
40

если ребенок считает, что родителей сильно огорчают его неуспехи. Поэтому особое значение приобретает тема «Качества», в процессе
освоения которой учащиеся получают возможность исследовать себя, узнают, что все люди имеют те или иные недостатки В течение
второго учебного года дети должны получить довольно полное представление о своих индивидуальных способностях и возможностях, о
собственных достоинствах и недостатках.
Основное внимание второклассников начинает постепенно смещаться с учебной деятельности на отношения, которые в ней
проявляются: с педагогами, родителями, сверстниками. Поэтому на занятиях большое внимание уделяется именно формированию
взаимоотношений, основанных на любви, сердечности и возможности не только принимать что-либо от людей, но и отдавать им. По сути,
это первые шаги на пути взросления, который характеризуется наличием гармонии в стремлении принимать и отдавать.
3 класс
К началу третьего класса у ребенка уже четко сформирован отчетливый образ хорошего ученика, он ясно представляет себе, что надо
делать, чтобы соответствовать этому образу, однако в результате в какой-то степени утрачивается детская непосредственность,
индивидуальные особенности ребенка несколько стираются, снижаются творческие возможности.
Взрослые в этот период обычно удовлетворенно отмечают стабильную способность детей выполнять стандартные задания, умение
действовать по образцу. Но, как правило, они не замечают, что эти качества утверждаются в ребенке за счет обеднения фантазии, снижения
изобретательности, оригинальности восприятия. Поэтому важнейшей темой психологических занятий в третьем классе становится тема «Яфантазер», в ходе проработки которой можно «реанимировать фантазию», утвердить ее ценность в глазах детей и взрослых.
Другая важная особенность этого возраста – качественные изменения во взаимоотношениях детей со значимыми взрослыми –
учителем и родителями. К этому времени учитель в сознании детей во многом утрачивает свой идеальный образ. Дети начинают смотреть на
него более реалистично, однако при этом «идеал» может полностью разрушиться, уступив место пренебрежительному отношению,
своеобразному «нигилизму». Внутренне отдаление от авторитета учителя может вызвать страх перед ним либо злость и обиду. Поэтому
усилия должны быть направлены на то, чтобы поддержать в ребенке реальный образ учителя, не снижая при этом его ценности.
Сходный процесс идет и в отношении родителей. Дети должны научиться воспринимать их как живых людей со своими
достоинствами и недостатками, не переставая любить. Ребенок привыкает к тому, что самые близкие люди имеют право иногда уставать или
сердиться, могут порой допустить несправедливость, нечаянно обидеть, быть невнимательным. Но при этом они любят ребенка не меньше,
чем в благоприятные моменты. Дети тоже понемногу учатся налаживать отношения, делать шаги навстречу близким людям при трудностях
в общении, дорожить ценностью установившихся привязанностей.
Важной темой остается и тема взаимоотношений со сверстниками, дружбы и сотрудничества в классе. Отношения с друзьями в этот
41

период становятся более значимыми, нежели в первые два школьные года, меньше зависят от оценок учителя и школьных успехов.
Самооценка ребенка теперь в большей степени строится на отношениях с друзьями. Занятия на тему дружбы неизменно вызывают у
третьеклассников живой интерес и воодушевление.
К окончанию третьего учебного года дети способны брать на себя роль ведущего в знакомых психологических играх и упражнениях,
быть внимательным к остальным участникам, уметь договариваться с ними об условиях игры, давать внятные инструкции, контролировать
ход выполнения заданий. Взрослый ведущий старается провести через лидерские роли как можно больше детей группы, чтобы каждый
ощутил психологическую разницу между положениями лидера и исполнителя на самом себе.
4 класс
Главная особенность четвероклассников – появление глубокого интереса к своему внутреннему миру. Они легко включаются в беседы
о прошлом и будущем, пытаются анализировать происходящие в них изменения, размышляют о своих способностях и возможностях. Для
них важными становятся не столько успехи в учебе, сколько признание окружающими их внутренней ценности и уникальности.
Четвертый класс – последний в начальной школе. Ребенок внутренне готовится к переходу в среднюю школу, к более самостоятельной
жизни, к новому этапу взросления. Некоторые дети уже в этот период со своими психическими и физиологическими характеристиками
приближаются к стадии препубертата. Их поведение заметно меняется: дети требуют подчеркнутого уважения к себе со стороны взрослых,
настаивают на своих правах, нередко игнорирую обязанности. Поэтому в занятиях особое внимание уделено теме «Права и обязанности»,
помогающей детям уяснить необходимость равновесия гармоничного сочетания прав и обязанностей в жизни человека.